Támogasd az immunrendszered ősszel is növényi alapú étkezéssel
Ahogy beköszönnek az Å‘sz élénk szÃnei, a hűvösebb hÅ‘mérséklet, a rövidebb nappalok sajnos megérkezik a megfázás és az influenza szezon...
top of page
Növényi alapú étkezés a bekuckózós őszi hónapokra
Ahogy a levelek aranyszÃnűvé és a levegÅ‘ csÃpÅ‘ssé válik, az Å‘sz a tökéletes alkalom arra, hogy étrended melegebb, táplálóbb növényi alapú...
ÉpÃts önbizalmat és állj ki magadért
Magabiztosság: ez a varázslatos tulajdonság, amelyet mindannyian csodálunk, és idÅ‘nként azt kÃvánjuk, bárcsak többet kapnánk belÅ‘le. Akár...
Az asszertÃv kommunikáció
A hatékony kommunikáció az egészséges kapcsolatok, a személyes növekedés és a siker sarokköve. Az egyik kommunikációs stÃlus, amely...
Vedd fel a harcot a nyaralás utáni lehangoltság ellen
Egy hosszú vakáció után ijesztő lehet visszatérni a napi rutinhoz. A laza napokról a zsúfolt időbeosztásra való hirtelen áttérés gyakran...
Hogyan váltsuk növényi alapú étkezésre
A növényi alapú étrendre váltás az egyik legelőnyösebb választás lehet az egészséged, a környezeted és az állatok jóléte szempontjából....
IndÃtsd újra a tested a nyaralás után
Ó, a nyári vakációk. Csodálatos évszak, tele napsütéssel, homokkal és, legyünk őszinték, túl sok étellel és piña coladával. Most, hogy a...
Legjobb növényi fehérjeforrások: tápláld szervezeted természetes módon
Ahogy egyre többen térnek át a növényi alapú étrendre, általános gond a megfelelÅ‘ fehérjebevitel biztosÃtása. A fehérje kulcsfontosságú...
Növényi alapú étkezés utazás közben
Idén sikerült beillesztenem néhány hosszabb-rövidebb külföldi és itthoni utazást is. Ez mindig az új élmények izgalmát kÃnálja, de...
bottom of page