top of page

Coaching

Szenvedélyem, hogy kapcsolatokat építsek és segítsek az embereknek felfedezni értékeiket, vágyaikat, álmaikat, céljaikat, vezessem őket ezek elérésében. A coaching professzionális segítség félelmeid és gátjaid feloldásához, speciális technikákkal önmagad jobb megismeréséhez és a legjobb életedben rejlő lehetőségek felszabadításához.

Mikor van szükséged egészség tanácsadóra
és milyen területeken segíthetek?

Számos ügyféllel dolgozva több különböző problémával találkozom. Az általános cél az, hogy helyre állítsuk a belső rendszert és az egészséget, hogy jól érezd magad a bőrödben amilyen hamar csak lehet. Mint coach és táplálkozási tanácsadó számos eszköz áll rendelkezésemre:

- megkeressük a probléma gyökerét, nem csak elfedjük a tüneteket

- egészségesnek és boldognak érezheted magad ismét

- holisztikus szemléletmóddal figyelembe veszem az adottságaidat és az életkörülményeidet is

Milyen problémák esetén tudok neked segíteni?

- súly beállítása(hízás/fogyás)

- helyreállítjuk a bélrendszer egészségét az általános közérzet javítása érdekében

- hormonális egyensúlyproblémák

- egészségügyi tünetek, melyeknek nem tudod az okát (mint pl., ekcéma, hajhullás, stb,)

Mi is egy coach igazából, és miben tud segíteni?

Versenyek színtere lett a világ, mindent elsietünk, és megfeledkezünk szükségleteinkről, értékeinkről, minden fontos tényezőről. Néha elveszettnek vagy elakadtnak érezhetjük magunkat, és úgy tűnik, semmi sem segíthet.
A life coach olyan, mint a sportban az edző, új szemszögből tudjuk észlelni a problémát, megkeresni a gyökerét, és segítünk megtalálni a legjobb megoldást. A coach nem tanácsadó vagy mentor, kész válaszokkal, hanem az igaz és őszinte tükör, aki megmutatja a valós önmagad. Segíthetek, hogy jobban megismerd magad, felfedezd az előtted is rejtett értékeid. Megmutatom az utat, hogyan irányíthatod jobban az életed, ismerheted fel valódi vágyaidat, és lehetsz minden szempontból sikeresebb. Hadd mutassam meg az utat álmaid életéhez, és a TE legjobb változatodhoz.

online coaching booking

Konzultáció

Készen állsz az első lépés megtételére?
Ez az egyetlen alkalom tökéletes arra, hogy jobban megismerhess, hogy passzolunk-e
, és ha nem vagy biztos abban, hogy egy coach hogyan tud segíteni neked.

Érdekel az egyik programom? Nem vagy biztos benne, hogy ez a megfelelő számodra? Beszélgessünk róla egy kicsit részletesebben, nézzük meg preferenciáid, és hozd meg a  számodra megfelelő döntést.

Részt vettél már valamelyik programon? Szükséged van nyomon követésre vagy további tanácsra? Jó helyen jársz, foglalj időpontot és beszéljünk róla.

Kinek szól a coaching?
Mindenkinek szól, aki valódi változásokat szeretne elérni az életében. Ez lehet munkával, párkapcsolattal vagy egészséggel kapcsolatos.

Hogyan néz ki egy coaching ülés?
Az első alkalom 30 perces, hogy megnézzük, tudunk-e együtt dolgozni, és hogy miben tudok segíteni. Ez teljesen ingyenes. Ha úgy döntesz, hogy velem dolgozol, a következő foglalkozások 60 percesek lesznek, online. A személyes coaching üléseken csak mi ketten leszünk jelen, minden információ bizalmas.
Szükséged lesz egy kamerára (kamerával rendelkező laptop vagy telefon), egy jegyzetfüzetre, ahová ha kell, leírhatod a gondolataid, és egy nyugodt helyre.


Hány ülésre van szükségem?
Ez a megoldani kívánt problémától függ, de általában 5 alkalom elegendő. A végén összefoglaljuk, mit értél el és tanultál ezalatt az időszak alatt, és meglátjuk, hogy szükség van-e további segítségre. Ha szeretnél különböző témákon dolgozni velem, felállíthatunk egy fontossági sorrendet, és szakaszokra bonthatjuk a folyamatot. Mindig akkor fejezzük be, amikor úgy érzed minden letisztázódott benned, és nincs több megoldatlan kérdésed.

Mi a helyzet, ha meggondolom magam a folyamat ideje alatt?
A coaching érted van, így teljes mértékben rajtad múlik, hogy mikor fejezed be. Ha néhány alkalom után meggondolod magad, vagy úgy érzed, nincs szükséged több segítségre, bármikor megszakíthatod a folyamatot. Javasolnám azonban, hogy vidd végig az 5 foglalkozást, mert vannak olyan eszközök, amelyeket megtanulhatsz, hogy hasonló helyzetekben is sikeres lehess a későbbiekben. Olyan jó szokásokat alakítunk ki, amelyek segítségével gördülékenyebben érheted el céljaid.

Mi történik a coaching folyamat befejezése után?
Összefoglaljuk az elért eredményeidet és a tanultakat. Természetesen, ha a jövőben bármilyen nyomon követésre vagy segítségre van szükséged, bármikor kapcsolatba léphetsz velem, nem hagylak magadra. Általában ha több téma van, akkor azt javaslom, hogy tartsunk 2 hét szünetet közöttük, hogy rendezni tudd az előző témával kapcsolatos érzéseid és gondolataid
.

bottom of page