top of page

Miben segíthet a coaching?

Üdvözöllek az új blogomon, köszönöm, hogy itt vagy.

Ha érdekel a coaching, mi az pontosan, és hogyan segíthet, akkor jó helyen jársz.


A nevem Dóra, life coach és táplálkozási tanácsadó vagyok. Ez a két szakma segített abban, hogy azzá fejlődjek, aki ma vagyok, és továbbra is folytassam ezt az utat.

Először a táplálkozással kapcsolatosan képeztem magam, mert mindig is szerettem főzni, ez a szeretetnyelvem: a másokról való gondoskodás, és rengeteg egészségügyi problémám volt, amit szerettem volna gyógyszer nélkül megoldani. Az én esetemben nagyon igaz "az ételed a gyógyszered" mondás. De ahogy elkezdtem másokkal dolgozni, nagyon hamar rájöttem, hogy nem elég, ha valakinek oda adok egy 2 hetes táplálkozási tervet, aztán elengedem a kezét. A testednek is vannak tünetei, de a problémák valójában belülről fakadnak.


Amint elkezdesz megoldani néhány problémát, életed minden területe jobb és jobb lesz. Ez tényleg olyan, mint egy láncreakció, érezni fogod, másoktól is fogod hallani. Szóval rengeteg önsegítő könyvet olvastam, rengeteg videót, tréninget és mesterkurzust néztem meg, és egy idő után úgy éreztem, igen, ez az, amit csinálni akarok, segíteni magamnak és másoknak megtalálni a boldogságot, elégedett lenni önmagammal, kikerülni azokból a helyekből és helyzetekből, amelyek ehhez nem járulnak hozzá, és minden körülmények között megtalálni a legjobbat.


És itt jött a képbe a coaching. Minden eszköz megvan ahhoz, hogy segítsen másokon, hogy segítsen megtalálni a céljait, értékeit, lehetőségeit az életben, és elvisz egy utazásra, ahol megvalósíthatod ezeket az álmaidat.


Mi a coaching és mi nem?


Ez nem pszichológiai foglalkozás. Nem a múltadról kérdezek, hanem a - fényes és sikeres - jövődre koncentrálunk. Csak azt kell tudnom, milyen sikereket ért el a múltban, hogy megoldást találjunk jelenlegi helyzetedre, minden más, ami a múltban történt, ott marad. Túl sok ember ragad meg újra és újra ugyanazokban a problémákban, mert nem lépnek túl múltbeli tapasztalataikon.


A coaching nem egyenlő egy képzésre való feliratkozással. Nem adok tanácsot, mit tegyél. Az egyetlen személy, aki ismeri az életed minden területét, te vagy, és senki más. A legjobb megoldás tehát már benned van, én megadom az eszközöket, hogy megtaláld. Én leszek a vezetőd az utazás során, feltéve a megfelelő kérdéseket, és megvilágítva a megfelelő pontokat. Én leszek az őszinte és megbízható tükröd.


A coaching nem egyenlő a mentorálással. Lehet, hogy már korábban is foglalkoztam ugyanezzel a problémával, de lehet, hogy az én megoldásom nem a te megoldásod. Tudok példát mutatni, mert hidd el, nekem is meg vannak a mélypontjaim, de meg tudom mutatni, hogy ez rendben van, és a negatívumokat lehetőségekké és tanulási lehetőségekké alakíthatjuk.


Összességében tehát kérdezek, meghallgatlak, kitűzöm veled a céljaidat, majd egy új, friss nézőpontot adok, és olyan eszközöket, amelyek segíthetnek a mindennapi életben a döntéseidben, és bármit elérhetsz amit csak akarsz.

Elkezdünk olyan szokásokat kialakítani, amelyek több önszeretethez, függetlenséghez, sikerekhez, a hangod megtalálásához vezetnek, egyensúlyt teremtenek életed számos területén, és a lehető legjobb verziódhoz vezetnek.


Ha készen állsz rá, ne habozz kapcsolatba lépni velem, és már most indulhat a móka. Írj üzenetet e-mailben vagy a közösségi médiában @freeyourwoman, beszélgessünk, hogy lásd én vagyok-e a számodra megfelelő ember.

Comments


bottom of page